джуніор мікс WOK овочі для яєшні

ГОСТРИЙ ТОМАТНИЙ СУП

ІНГРЕДІЄНТИ:

заморожена овочева суміш Мексиканська ТМ HIGHBERRY 400 г
курячий бульйон 1,5 л
помідори (свіжі або консервовані) – 500 г
оливкова олія 3 ст.л.
орегано, сушена паприка, перець чилі (свіжий або мелений) – за смаком

для подачі:

сік 1⁄2 лайму (лимону)
кінза пару гілочок
авокадо 100 г

30 хв

3 порції

255 ккал

Спосіб приготування

1.

Розігріваємо сковороду і обсмажуємо овочеву суміш Мексиканська ТМ HIGHBERRY на олії 3-4 хвилини.

2.

Додаємо нарізані помідори та прянощі і тушкуємо 10 хвилин.

3.

Вливаємо 1 літр бульйону, залишаємо на вогні ще на 20 хвилин.

4.

Змішуємо овочі і бульйон у блендері до кремової текстури.

Регулюємо густоту супу за бажанням, додаючи ще бульйон.

5.

Заправляємо суп соком лайму.

Подаємо гарячим, з кубиками авокадо та зеленню кінзи.

СОЛОНИЙ КЕКС З БРОКОЛІ

ВИШНЕВІ СІНАБОНИ

ВИШНЕВА ХАТИНКА

1 год 30 хв

ОВОЧЕВЕ СУФЛЕ

СИРНА ПАСКА З ПОЛУНИЦЕЮ

45 хв + 12 год

КУКУРУДЗЯНИЙ СУП-ПЮРЕ

ПАСТА З ОВОЧАМИ І МІТБОЛАМИ

ШАКШУКА

ПАСТА З ГОРОШКОМ ТА ПАРМЕЗАНОМ

СТРІТ-ФРАЙ З БРОКОЛІ І ЯЛОВИЧИНОЮ

ПАСТА ОРЗО З ФЕТОЮ ТА ОВОЧАМИ