ТАКО З КУРЯЧИМ ФІЛЕ

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • суміш овочева заморожена Мексиканська ТМ HIGHBERRY 400 г
  • куряче філе1 шт
  • кукурудзяні коржі для тако4 шт
  • твердий сир моцарела180 г
  • томати200 г
  • синя цибуля1 шт
  • томатний соус100 мл
  • оливкова олія1 ст. л.
  • зелень петрушки або кінзи70 г
  • сіль, суміш перцівза смаком
  • перець чиліза бажанням
25 хв
4 порції
340 ккал
Спосіб приготування

Ми в соцмережах

Play Button
1.

Куряче філе нарізаємо соломкою, обсмажуємо на оливковій олії до золотистої скоринки, солимо й перчимо.

2.

Овочеву суміш Мексиканська ТМ HIGHBERRY пасеруємо 7–10 хвилин, солимо, приправляємо сумішшю перців або, за бажанням, перцем чилі.

3.

Нарізаємо кубиками синю цибулю і томати.
 
Подрібнюємо зелень.
 
Сир натираємо на тертці.

4.

Для соусу змішуємо томатний соус із зеленою масою.

5.

ФОРМУЄМО ТАКО:
 
викладаємо шарами на коржі — курку, соус, цибулю, овочеву суміш, томати й сир.

6.

Ставимо у духовку на 7–10 хвилин при 180°C.
 
Подаємо гарячими, прикрасивши зеленню.