САЛАТ З КАЛЬМАРОМ І КУКУРУДЗОЮ

ІНГРЕДІЄНТИ:

для заправки:

  • соєвий соус2 ст. л.
  • лимонний сік1 ст. л.
  • гірчиця в зернах1 ч. л.
  • мед1 ч. л.

для подачі:

  • кунжут1 ч. л.
  • улюблена зеленьза смаком
10 хв
2 порції
250 ккал
Спосіб приготування

Ми в соцмережах

Play Button
1.

Яйця варимо круто, охолоджуємо та фігурно нарізаємо для ефектної подачі.

2.

Відварюємо кальмар у підсоленій воді 1–2 хвилини та нарізаємо кільцями або смужками.

3.

Нарізаємо салат айсберг і огірок.

4.

Кукурудзу заливаємо окропом на 1 хвилину та одразу зливаємо воду.

5.

Для заправки змішуємо соєвий соус, лимонний сік, гірчицю та мед.

6.

В тарілку викладаємо айсберг, огірок, кальмар і кукурудзу, зверху додаємо яйця.
 
Заправляємо салат соусом і подаємо, посипавши кунжутом.
 
 
 
 
Автор рецепту: Анна Тарновська
Instagram:@annet_days

ІНГРЕДІЄНТИ ПРИГОТУВАННЯ